Skilleos sélection seniors - Médiathèque de Meurthe et Moselle

Avec le programme d'autoformation Skilleos, découvrez notre sélection spéciale seniors pour entretenir son corps, développer de nouvelles compétences ou encore maitriser les outils informatiques.

Parcourez la sélection avec les flèches bleues puis cliquez sur l'image de la formation de votre choix. Il faut être connecté au portail de la médiathèque départementale pour y accéder.

Vous souhaitez vous inscrire au pack numérique pour profiter des ressources numériques comme Skilleos? Ça se passe par ici!

Adopter-des-gestes-ecologiques-et-economiques

Adopter des gestes écologiques et économiques : faire des économies en adoptant des gestes écologiques au quotidien

Auto-massage

Auto-massage : se relaxer et se détendre par soi-même

Excel-20102013-les-Fondamentaux

Apprendre les bases de Excel 2010/2013

Vous avez besoin d'utiliser un logiciel capable de traiter vos données pour ensuite les analyser ?

Danse-Rock-les-Fondamentaux

Danse Rock : maîtriser les bases de la danse rock

Debuter-avec-un-ordinateur

Débuter avec un ordinateur

Vous souhaitez bien débuter avec l'utilisation d'un ordinateur et connaître les informations indispensables pour bien commencer avec l'informatique ? Alors cette formation est faite pour vous !

Facebook-utilisation-personnelle

Facebook : vous allez étudier comment élaborer et publier des contenus pertinents.

Exploiter-sa-messagerie-Gmail

Apprendre à utiliser une boîte Gmail

Vous souhaitez maîtriser pleinement votre service de messagerie Gmail et envoyer et recevoir des messages tout en gagnant du temps et en améliorant votre productivité ?

Fitness-Ball---Niveau-1

Fitness Ball : renforcer sa posture et sa silhouette en douceur

Vous désirez exercer votre sport sans brusquer votre corps ? Ce cours rassemble des exercices de fitness ball en ligne qui vous permettront d'avoir une meilleure posture et d'affiner votre silhouette.

Fitness-Special-age-dor

Fitness : Spécial âge d'or : Rester en bonne santé avec ce cours de gym douce pour senior

Jardinage-les-Fondamentaux

Jardinage

Apprendre à jardiner en ligne. Vous rêvez d'un beau jardin mais ne connaissez rien au jardinage ?

La-securite-informatique-les-Fondamentaux

La sécurité informatique : protéger ses données numériques et naviguer en toute sécurité

Maitriser-les-bases-essentielles-en-Informatique

Maîtriser les bases essentielles en Informatique : connaître les bases de l'informatique et apprendre à utiliser son ordinateur

Patisserie-les-Fondamentaux

Pâtisserie

Apprendre les gestes et recettes d'un vrai pâtissier.

Randonnee-Preparation-physique

Randonnée : Préparation physique, préparer son corps pour ne pas se blesser

Word-2016-les-Fondamentaux

Apprendre à utiliser les fonctionnalités de Word 2016

Couture-les-Fondamentaux

Couture : maîtriser les bases de la couture

Adopter-des-gestes-ecologiques-et-economiques
Auto-massage
Excel-20102013-les-Fondamentaux
Danse-Rock-les-Fondamentaux
Debuter-avec-un-ordinateur
Facebook-utilisation-personnelle
Exploiter-sa-messagerie-Gmail
Fitness-Ball---Niveau-1
Fitness-Special-age-dor
Jardinage-les-Fondamentaux
La-securite-informatique-les-Fondamentaux
Maitriser-les-bases-essentielles-en-Informatique
Patisserie-les-Fondamentaux
Randonnee-Preparation-physique
Word-2016-les-Fondamentaux
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