Avec le programme d'autoformation Skilleos, découvrez notre sélection spéciale seniors pour entretenir son corps, développer de nouvelles compétences ou encore maitriser les outils informatiques.

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Adopter-des-gestes-ecologiques-et-economiques

Adopter des gestes écologiques et économiques : faire des économies en adoptant des gestes écologiques au quotidien

Auto-massage

Auto-massage : se relaxer et se détendre par soi-même

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Apprendre les bases de Excel 2010/2013

Vous avez besoin d'utiliser un logiciel capable de traiter vos données pour ensuite les analyser ?

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Danse Rock : maîtriser les bases de la danse rock

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Débuter avec un ordinateur

Vous souhaitez bien débuter avec l'utilisation d'un ordinateur et connaître les informations indispensables pour bien commencer avec l'informatique ? Alors cette formation est faite pour vous !

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Facebook : vous allez étudier comment élaborer et publier des contenus pertinents.

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Apprendre à utiliser une boîte Gmail

Vous souhaitez maîtriser pleinement votre service de messagerie Gmail et envoyer et recevoir des messages tout en gagnant du temps et en améliorant votre productivité ?

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Fitness Ball : renforcer sa posture et sa silhouette en douceur

Vous désirez exercer votre sport sans brusquer votre corps ? Ce cours rassemble des exercices de fitness ball en ligne qui vous permettront d'avoir une meilleure posture et d'affiner votre silhouette.

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Fitness : Spécial âge d'or : Rester en bonne santé avec ce cours de gym douce pour senior

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Apprendre à jardiner en ligne. Vous rêvez d'un beau jardin mais ne connaissez rien au jardinage ?

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La sécurité informatique : protéger ses données numériques et naviguer en toute sécurité

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Maîtriser les bases essentielles en Informatique : connaître les bases de l'informatique et apprendre à utiliser son ordinateur

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Pâtisserie

Apprendre les gestes et recettes d'un vrai pâtissier.

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Randonnée : Préparation physique, préparer son corps pour ne pas se blesser

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Apprendre à utiliser les fonctionnalités de Word 2016

Couture-les-Fondamentaux

Couture : maîtriser les bases de la couture

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